Guide pratique · Retraite internationale · Mise à jour août 2026
Comment demander sa retraite suisse depuis la France en 2026 ?
Vous avez travaillé en Suisse mais vous résidez aujourd'hui en France. À l'approche de la retraite, une question paraît simple : où déposer la demande ? La réponse tient en une distinction essentielle. La retraite AVS peut être coordonnée par la caisse française, tandis que le deuxième pilier LPP doit être réclamé séparément auprès de l'institution suisse qui détient l'avoir.
Audit H.A.L.O. · Carrière France-Suisse
Avant de déposer, vérifiez que toutes les caisses sont identifiées
Périodes AVS, avoirs LPP, date de départ, fiscalité et assurance maladie : l'audit permet de préparer un dossier cohérent avant que les choix deviennent irréversibles.
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1. Une seule carrière, mais plusieurs demandes
Une carrière franco-suisse ne donne pas naissance à une pension unique. Chaque État calcule et verse sa propre retraite selon ses règles. La France liquide notamment la retraite de base et, selon la carrière, les régimes complémentaires. La Suisse verse l'AVS, correspondant au premier pilier. Le deuxième pilier LPP relève pour sa part de la caisse de pension ou de l'institution de libre passage.
| Droit | Interlocuteur principal | Démarche |
|---|---|---|
| Retraite française | Carsat, Cnav, CGSS, MSA ou régime compétent | Demande nationale ou internationale |
| AVS suisse | Caisse française de liaison puis institution suisse | Coordination entre organismes |
| LPP / 2e pilier | Caisse de pension ou institution de libre passage | Demande séparée et directe |
| Pilier 3a | Banque ou assurance suisse | Demande contractuelle distincte |
2. Où déposer la demande AVS depuis la France ?
Vous avez cotisé en France
Si vous résidez en France et avez été affilié à un régime français, vous déposez en principe votre demande auprès de la caisse de votre dernière affiliation en France : Carsat, Cnav, CGSS, MSA ou autre organisme compétent. Vous devez signaler clairement les périodes travaillées en Suisse. La caisse française examine vos droits nationaux et transmet le volet suisse aux organismes compétents au moyen des échanges prévus par la coordination européenne.
Vous n’avez jamais cotisé en France
La procédure dépend alors de votre parcours dans l'Union européenne, l'AELE et la Suisse. Si vous avez cotisé dans un autre État de cette zone, l'organisme du dernier État d'affiliation peut être compétent. Lorsque la Suisse est le dernier État concerné, la demande peut être adressée directement à la Caisse suisse de compensation à Genève, au moyen du formulaire destiné aux personnes ne résidant pas en Suisse et du relevé de carrière E 207 CH.
3. Quand commencer les démarches ?
Les organismes suisses recommandent généralement de déposer une demande AVS trois à quatre mois avant la date de départ. Pour une carrière franco-suisse, une préparation environ six mois avant est plus prudente : les périodes doivent être rapprochées, les informations d'état civil contrôlées et les éventuelles caisses LPP retrouvées.
| Moment | Action recommandée |
|---|---|
| 12 à 18 mois avant | Contrôler le relevé français, demander l'extrait du compte individuel AVS et recenser les avoirs LPP. |
| 6 à 9 mois avant | Comparer les dates possibles de liquidation en France, pour l'AVS et pour le LPP. |
| 4 à 6 mois avant | Déposer la demande internationale et engager les démarches auprès de la caisse de pension. |
| Avant le versement du capital | Choisir le traitement fiscal et réunir les justificatifs utiles. |
| Après notification | Contrôler les périodes, le montant, la date d'effet, les coordonnées bancaires et les prélèvements. |
4. Les documents à préparer
La liste exacte varie selon l'organisme et la situation familiale. Les pièces suivantes permettent néanmoins de constituer une base de travail solide :
- Pièce d'identité en cours de validité.
- Numéro de sécurité sociale français et numéro AVS suisse.
- Relevé de carrière français et extrait du compte individuel AVS.
- Liste des employeurs suisses avec les dates d'activité.
- Certificats de travail, bulletins de salaire ou certificats de salaire utiles.
- Certificats annuels des caisses de pension et documents de libre passage.
- Justificatifs d'état civil : mariage, divorce, décès du conjoint, enfants.
- Coordonnées bancaires complètes avec IBAN et BIC/SWIFT.
- Adresse fiscale et justificatifs d'assurance maladie ou formulaire S1, le cas échéant.
5. La procédure AVS, étape par étape
Contrôler le compte individuel AVS
L'extrait du compte individuel recense les revenus et périodes enregistrés en Suisse. Pour une personne résidant à l'étranger, la demande est gratuite et le traitement peut prendre jusqu'à deux mois.
Demander une estimation
Une estimation simplifiée peut être obtenue avec l'outil ESCAL. Une demande de calcul futur plus formelle peut être adressée à la Caisse suisse de compensation.
Choisir la date de départ
L'AVS peut être anticipée, prise à l'âge de référence ou ajournée. Cette date n'a pas l'obligation d'être identique à celle de la retraite française.
Déposer la demande internationale
La caisse française recueille les informations sur la carrière étrangère et transmet les données nécessaires à l'institution suisse.
Répondre aux demandes complémentaires
La caisse suisse peut solliciter des informations sur l'état civil, le conjoint, les enfants, les périodes de résidence ou l'adresse de paiement.
Contrôler la décision
Vérifiez la durée de cotisation retenue, le revenu annuel moyen, la date d'effet et l'éventuelle réduction ou majoration liée à l'anticipation ou à l'ajournement.
6. À quel âge demander l’AVS en 2026 ?
L'âge de référence est de 65 ans pour les hommes. Pour les femmes, il augmente progressivement : 64 ans et 3 mois pour la génération 1961, 64 ans et 6 mois pour 1962, 64 ans et 9 mois pour 1963, puis 65 ans à partir de 1964.
La rente peut être anticipée dès 63 ans. Les femmes nées entre 1961 et 1969 peuvent encore l'anticiper dès 62 ans selon les dispositions transitoires. L'anticipation entraîne une réduction viagère. À l'inverse, l'ajournement d'un à cinq ans produit une majoration de la rente.
7. Le deuxième pilier LPP : une démarche séparée
La demande AVS ne vaut pas demande de LPP. Vous devez contacter la caisse de pension de votre dernier employeur suisse ou l'institution de libre passage qui détient le capital. Le certificat de prévoyance précise généralement le montant disponible, la rente estimée et les options ouvertes par le règlement.
Rente, capital ou combinaison des deux
La loi garantit au moins la possibilité de demander une partie de l'avoir sous forme de capital. Certaines caisses autorisent un retrait total ou une combinaison rente-capital. Le délai pour annoncer le choix est fixé par le règlement de la caisse : il peut être bien antérieur à la date de retraite.
Vous ne connaissez plus votre caisse de pension
Vous pouvez déposer une demande de recherche auprès de la Centrale du 2e pilier, gérée par le Fonds de garantie LPP. En cas de concordance, la Centrale vous indique l'institution susceptible de détenir l'avoir. Vous devrez ensuite faire valoir vos droits directement auprès de cette institution.
8. Fiscalité et assurance maladie après la liquidation
Rentes AVS et LPP
Pour une personne domiciliée fiscalement en France, les pensions privées suisses sont en principe déclarées et imposées en France conformément à la convention fiscale franco-suisse. Elles doivent être reportées dans la déclaration française des revenus étrangers puis dans les rubriques correspondantes de la déclaration principale.
Capital LPP
Le capital LPP peut relever du barème progressif, éventuellement avec le système du quotient. Sous conditions, une option expresse et irrévocable pour le taux de 7,5 % après abattement de 10 % peut être disponible, notamment lorsque le versement n'est pas fractionné et que les cotisations ont été déductibles pendant la constitution des droits.
CSG, CRDS et formulaire S1
Les prélèvements sociaux sur les pensions dépendent notamment de la résidence fiscale, du régime obligatoire d'assurance maladie dont relève le retraité et de son revenu fiscal de référence. Une personne restant à la charge du régime suisse avec un formulaire S1 n'est pas dans la même situation qu'un retraité relevant du régime français. Le rattachement doit être vérifié avant de conclure à une exonération ou à un assujettissement.
9. Les erreurs qui retardent ou fragilisent le dossier
Déposer trop tard
Les échanges internationaux prennent du temps. Une anomalie découverte au moment du dépôt peut retarder la décision ou imposer une liquidation provisoire.
Oublier d’indiquer les périodes suisses
La caisse française doit être informée précisément des États et périodes concernés. Une carrière étrangère mal déclarée peut ne pas être transmise correctement.
Croire que l’AVS et le LPP sont regroupés
L'AVS relève du premier pilier public. Le LPP relève de la prévoyance professionnelle. Les organismes, les règles et les formulaires ne sont pas les mêmes.
Choisir le capital sans étude fiscale
Le montant net réellement disponible dépend du traitement fiscal français, des modalités de versement et de la situation globale du foyer.
Ne pas contrôler la notification
Une décision de retraite n'est pas un simple relevé d'information. Les périodes, revenus, bonifications et dates retenues doivent être vérifiés rapidement afin de respecter les délais de contestation.
Questions fréquentes
Une demande déposée en France suffit-elle pour l’AVS ?
En principe oui, lorsque vous résidez en France et y avez cotisé : la caisse française joue le rôle d'institution de liaison. Elle ne remplace toutefois pas la démarche séparée auprès de la caisse LPP.
Puis-je demander ma retraite française sans demander l’AVS ?
Oui. Chaque État applique son propre âge et la liquidation peut intervenir à des dates différentes. Il faut néanmoins indiquer clairement à la caisse française la date souhaitée pour chaque pension étrangère.
Comment retrouver un avoir LPP oublié ?
Une recherche peut être déposée auprès de la Centrale du 2e pilier. Les anciens employeurs, certificats de salaire et documents de libre passage peuvent faciliter l'identification de la caisse.
Combien de temps faut-il prévoir ?
Les autorités suisses recommandent trois à quatre mois pour une demande AVS. Pour une carrière internationale, commencer environ six mois avant la date envisagée offre une marge plus réaliste.
Demander sa retraite suisse depuis la France ne consiste pas à remplir un formulaire unique. Il faut coordonner la pension française et l'AVS, retrouver chaque avoir LPP, choisir les dates de liquidation et anticiper les conséquences fiscales et sociales. Une préparation méthodique évite que le dossier soit techniquement recevable mais financièrement mal séquencé.
Sources officielles consultées
- CLEISS — Où déposer une demande après une carrière France-Suisse
- Caisse suisse de compensation — Ressortissants suisses, UE et AELE résidant hors de Suisse
- Centre d'information AVS/AI — Rentes de vieillesse
- Caisse suisse de compensation — Extrait du compte individuel pour les résidents à l'étranger
- Office fédéral des assurances sociales — Préparer son départ à la retraite
- Fonds de garantie LPP — Recherche d'avoirs du deuxième pilier
- Administration fiscale française — Pensions et capitaux retraite
- Assurance retraite — Prélèvements sociaux en 2026
Préparez votre demande franco-suisse avant le dépôt
L'audit H.A.L.O. reconstitue la carrière, identifie les caisses AVS et LPP, compare les dates de départ et sécurise les choix fiscaux avant la liquidation.
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